薄板件为什么通过压印（凸起）可以提高刚度？是应力在变形处抵消了吗？ ... ...

与比例极限提高的关系较小。想想角钢、钢管。

应该是二者皆有吧,不过结构变化的影响要大一些

主要是结构变化提高了强度。就象一张白纸强度很低，当你将其折叠成波浪形，强度就提高了不会自动垂下去。